びんぼう弁当。

上司がそう呼ぶので職場で定着した昼食の愛称。
毎日３５０円弁当（日替わり弁当・半ライス）なのです。
管理栄養士さんもご推薦、推定500kcalで野菜率が割と高く食材の種類が多いというなかなかのスグレもの。
毎日コレにすればメタボを防げる･･･って本当か？と半信半疑ながらも「低コスト・ローカロリー」の謳い文句（弁当屋さんではなく上司の）につられて毎日びんぼう弁当に。
以前「今週のサービス「カツカレー」っておいしそう…」とよだれをたらしながら言ったら「バカ！そんなの食ったらブタになるぞ！カツカレーなんて悪魔の食いモンだっ！」と言われました。
って書いたっけ？
そして、２ヶ月くらいびんぼう弁当の昼食を続けてたら本当に体重落ちてましたよ。
ここ１年、体重が増えてやべぇなぁと思い続けていたのが、２kg近く減っていつもどおりの体重に近くなりました。
正直なところほかの生活習慣は変わっていないのですが。
間食はやめられていないし、運動してないし。
ふむむ。普段いかに昼食でカロリーを摂りすぎていたかというコトですね。