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朝起きてジョギングをするとか、そういうことができる意志があれば苦労はしていない。
というワケで、友人を誘ってトレーニングセンターへ。
暫く前に講習会を予約していたので、原稿ほったらかして…怜
や、結構面白いですね。
メインは有酸素運動のエアロバイクとか空中歩行するのとか。
ランニングマシーン（歩くこともできる）は人気のようで埋まりっぱなしでした。
「シェイプアップにはこんなマシンがオススメ」というリストに並んでいるのは何かすごそうな機械ばかり。でも、負荷を一番低くすれば結構イケます。
５ｋｇとかでキャッキャッ言いながらやる我々。
しかし、誰かが使った後に座ると「35kg」とか「50kg」とかになっていて、結構ビビります。
そして、「引き締めたい気になる箇所」に効果があるマシンは得てしてツライ。
つまりは普段たるんでるってコトなんだなー。
また行こうっと。
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